O NAMA

One su pokrenule ljude i pomažu im pomaknuti njihove granice.

Ako još niste osmislili svoje vanjske aktivnosti, možda je vrijeme da se idući vikend zaputite na Petku. To je naime, lokacija za dubrovačku školu, Školu trčanja, koju vodi An

Read More»

KAKO KRENUTI

Odlučili ste se početi baviti trčanjem. Što vas sve čeka na tom putu?

Najčešća pogreška početnika je što prebrzo povećavaju tjednu kilometražu. Stručnjaci kažu da povećanje kilometraže ne smije biti veće od 10% na tjedan. Morat

Read More»

PRIJE UTRKE

Pobjednik je svatko tko se odvaži pomaknuti svoje granice.

No, priprema nikada dosta i one nikada ne prestaju. I dok sada u zimskim razdobljima odrađujete treninge u hladnim uvjetima pročitajte nekoliko savjeta iskusnih maratonaca kako bi jo

Read More»
MALVASIJA

Prvo izdanje utrke MALVASIJA RUN

Drage naše trkačice i trkači, ljubitelji trčanja! U organizaciji Općine Konavle i Škole trčanja Dubrovnik otvorene su prijave za utrku MALVASIJA RUN! Trčite s nama kroz konavoske vinograde i uživajte uljepoti Konavala: 12 KM MALVASIJA RUN 4.50 KM MALVASIJA RUN (Midi) 1 KM MALVASIJA RUN (Junior) (djeca od 6 do 13 godina) Prijaviti se možete […]

Read More »

IMG_0361

Škola trčanja Dubrovnik u Rimu

Pripremali su se dugo. Jučer su krenuli zrakoplovom iz Dubrovnik u Rim, a danas su iz Rima trčali do Ostie, koji se nalazi jugozapadno od glavnog grada Italije, na obali Tirenskog mora, ušću rijeke Tiber. Jedni su trčali urku od 5 kilometara, drugi polumaraton, 20-ak kilometara. Vremenski limit za polumaraton je bio tri i pol […]

Read More »

Svjetlana Uroš o svojim trkačkim počecima!

Hrvatska po svojim sportašima i sportskim uspjesima može biti primjer mnogim državama svijeta. Ali, koliko zapravo mi volimo sport ili bolje rečeno koliko sami u njemu sudjelujemo? Za početak je dovoljno spomenuti da većina građana i nije u zadovoljavajućoj tjelesnoj kondiciji. Radije gledamo sport putem televizije nego da se sami njime bavimo, što većina nas […]

Read More »

Arhitektica Lea Đurović Ruso projektira dok trči

U modernom svijetu spavanje više ne važi kao dobar odmor. Reklo bi se što više spavaš, više ti se spava, osjećaš malaksalost potištenost i ništa ti se ne da. Uzrok je naravno stres. Miljardi informacija kojima smo izloženi dovode do nadraženosti mozga koji će i kad smo u tišini ostati u galami. Legnete spavati i […]

Read More »

Ana Bačić otkriva kako je postala trkačica

Što sam starija više mi se čini da trebam čitati bajke za djecu. Naime moj šestaš je upravo čitao Bajku o Vratima i baš kao svaka majka pomogneš djetetu ako vidiš da zapinje. No, ovaj put čak nije zapinjalo,  ovaj put je bilo interesantno kako za njega, tako i za mene. Zašto pričam o ovoj […]

Read More »